旅人の記

-双極性障害2型?の体験記。回復Log-

頭がボンヤリ

ここ最近、朝の目覚めがイマイチ。頭は重いから気乗りはしないけど行動はできる。思考の散らばりも減って症状をモニタリングできるようになってるのはいい傾向。3か月前にラミクタールに切り替えた効果かな。

 

医師からは「どうすれば頭の重さがなくなるか色々試してみてください」とのこと。

 

うーん。

 

早朝に屋外で散歩や運動しても気分は晴れないし、外出して色んなところを歩いても体調に変化は出ず。部屋にいると横になることが多いかも。起きると少し楽になってるかな。