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Recovery Blog

-双極性障害2型の体験記。回復Log-

勉強について

何かを学ぶ上で参考になりそうな動画。

 

 

◆反復が重要。できるようになるまでする


勉強で大事なことは何周もすること!!

1周目で理解できる人はそうそういない。だからこそ2周目以上が大切。

 

 

◆ヤル気が起きない時


実際にやっていた暗記法教えます!

やる気が起こらずとも目に触れるところに紙を貼ると気づいたら覚えるようになっている。

 

 

◆○○したくないのにしている時


「○○してしまう」そんなあなたに!

精神力の問題にしない。してしまう原因を調べる。そして段階的に対策する(せざるをえない強制された状況を作る)。有効になるまで工夫する。